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sábado, 31 de diciembre de 2011

Ejercicios de Felicidad: Respiración

En esta ocasión os presento una práctica tan sencilla como beneficiosa, tan fácil de entender como de practicar y a la vez tan desconocida para la mayoría de nosotros.



"La mayoría de nosotros respiramos desde la garganta, pero los verdaderos seres humanos respiran desde sus talones". Estas son palabras del gran sabio taoísta Chuang Tzu, principal seguidor de Lao Tzé (fundador del taoísmo).

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