La felicidad en cinco consejos

Es mucho, pero no demasiado,  lo que llevamos hablado en este blog acerca de la felicidad, y es que es un concepto que da mucho que hablar y reflexionar. Es por ello que hoy os quiero presentar a Javier Cebreiros y su forma positiva e innovadora de comunicación, además de ser el difusor de un alentador mensaje para ponernos en el camino que realmente queremos recorrer, la vida que de verdad queremos vivir y que nos conducirá a nuestra felicidad.

Tú no eres lo que crees que eres

Todos andamos buscando la verdadera realidad de la vida, lo que realmente somos y cuál es nuestra función aquí en este mundo. Hoy para poner algo de luz en este tema os traigo un pequeño pero muy significativo relato para explicar el significado de la iluminación, que aparece en el primer capítulo del libro "El poder del ahora" de Eckhart Tolle, obra de la que ya hemos hablado anteriormente en este blog y que me parece de gran interés espiritual y humano.

La navidad es amor

Ya estamos inmersos de nuevo en fechas navideñas, lo que suele significar días de fiesta para los más pequeños, también para algunos de nosotros, adornos y ambientación navideña, reuniones familiares con intensas y suculentas comilonas, regalos y sorpresas provenientes de Papa Noel y de los Reyes Magos... pero, ¿cuál es el verdadero significado de la navidad?

La navidad es una de las fiestas más importantes del cristianismo, en la que se conmemora el nacimiento de Jesucristo quien predicó e intentó difundir a toda la humanidad el verdadero significado del amor y la importancia suprema que tiene para alcanzar la verdadera felicidad, o en términos más literarios, el paraíso.

El espejismo de nuestra vida

Sí, sí, el título es correcto, has leído bien, la vida que vivimos es una ilusión mental y como toda ilusión se puede transformar, podemos diseñarla a nuestro gusto. El principal problema reside en que prácticamente nadie cree que esto pueda ser así, que nosotros podamos ser los creadores y diseñadores de nuestra vida, de nuestra felicidad. Desarrollemos esto.

En la Factoría: la frase del día (06-nov)

"Desciende a las profundidades de ti mismo, y logra ver tu alma buena. La felicidad la hace solamente uno mismo con la buena conducta"

Sócrates

Con amor y para vuestra felicidad...

Felicidad en tiempos difíciles

Tras unos días sin publicar nada, espero que disculpéis mi ausencia, ya que me he dejado absorber en exceso estos días por los asuntos materiales de la vida cotidiana. La temática de este blog centrada en el amor y la felicidad es tan extensa e importante que merece que sean publicados contenidos acerca de ellos con relativa frecuencia, con el fin de colaborar en su propagación y contagio, para que cada vez sean más las personas que puedan experimentar y sentir en su interior estos sentimientos tan puros y beneficiosos, con los que todos soñamos poder disfrutar a diario... ¿Tú no?

En la Factoría: la frase del día (10-oct)

"La felicidad que se vive deriva del amor que se da"

Isabel Allende

Con amor y para vuestra felicidad...

¿Qué es la felicidad y cómo obtenerla?

En esta ocasión os traigo un vídeo del bioquímico francés Matthieu Ricard, convertido desde hace ya años en monje budista, con un contenido maravilloso y que seguro os hará sentir un gran bienestar interno, en el que nos habla acerca de la naturaleza de la verdadera felicidad, cómo entenderla, además de explicar cuáles son los hábitos mentales que nos aportan un mayor bienestar, la importancia de sentir amor en nuestra vida y cuál es la verdadera esencia y el objetivo de la meditación. Espero que os guste y que os sea tan útil como lo ha sido para mí.

Nuevo libro recomendado para tu éxito, amor y felicidad

Me llena de felicidad poder presentaros e incluir este nuevo libro en la sección de libros recomendados, obra que he devorado en pocas horas gracias a su facilidad de lectura y por lo ameno y positivo de su contenido. Se trata de Tú Puedes de Joaquín Lorente, a continuación os pongo una pequeña reseña para que lo conozcáis un poco más, pero tened por seguro que os ayudará a abrir aún más vuestra mente y poder ver más claro el camino hacia lo que quieres ser y al éxito.

Amor + Vacaciones = Felicidad

Las vacaciones, horas de tiempo libre que podemos utilizar para aumentar nuestro nivel de felicidad para todo el año, ¿cómo? Veamos algunos consejos.

Esta sociedad tan estresante en la que vivimos, hace que valoremos especialmente el periodo vacacional, pensamos en él como la liberación que nos merecemos después de muchos meses de constante trabajo y muy poco tiempo libre, pero... ¿cómo disfrutamos las vacaciones? ¿cómo podemos sacarles el máximo rendimiento para poder aumentar de manera permanente nuestra felicidad? 

El mundo visto a través de la Factoría (22-jun)

Cómo serán las noticias internacionales cuando reinen en el mundo los valores de Factoría de Felicidad:



Mas de 26 personas elogiadas en una gran celebración en un hotel cerca de Kabul, Afganistan.

En la Factoría: la frase del día (22-jun)

"Una mente lúcida y un buen corazón acompañados por sentimientos cálidos, son las cosas más importantes. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos hallar la felicidad"

Dalai Lama

Con amor y para vuestra felicidad...

Autohipnosis: Aprende cómo. Parte 1

Ahora que ya conocéis mucho más acerca de la hipnosis, de la que hablamos extensamente en la anterior entrada, vamos a lo que nos interesa y veamos métodos efectivos para ponerla en práctica.

Para empezar debemos tener en cuenta que los poderes del subconsciente (nuestra parte inmaterial) sólo trabajan para el bien, por lo que los objetivos de la autohipnosis son: mejorar nuestra calidad de vida, desarrollarnos y evolucionar como personas, y por supuesto, ayudar a los demás, para que cada vez seamos más los que podamos disfrutar del éxito, el amor y la felicidad en nuestras vidas.

En la Factoría: la frase del día (08-jun)

http://flic.kr/p/9kXvPh

"La puerta de la felicidad se abre hacia dentro, hay que retirarse un poco para abrirla: si uno la empuja, la cierra cada vez más"

Sören Aabye Kierkegaard

Con amor y para vuestra felicidad...

El sexo y la felicidad

Foto de: http://flic.kr/p/7wFrf2

El sexo, uno de los instintos primarios de la persona, del mismo modo que lo son la superación y la supervivencia, como vimos en el anterior post. Veamos la relevancia del sexo en nuestro grado de felicidad.

Practicar sexo es tan antiguo como las personas, ya que sin la reproducción hoy no estaríamos donde estamos. Con la evolución de los seres humanos la práctica de sexo ya no sólo se centra en su faceta reproductiva, sino que se utiliza como uno de los modos de diversión y placer más sano y natural que existe, y esto indiscutiblemente lo relaciona directamente con nuestra felicidad.

En la Factoría: la frase del día (12-abr)

"Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias"

John Locke

Con amor para vosotros...

El cambio: sinónimo de evolución

La vida es cambio constante, gran prueba de ello es que nuestro propio cuerpo se renueva prácticamente por completo cada diez años ¡Increíble! pero, entonces... ¿Por qué nos dan tanto miedo los cambios?

Los seres humanos somos animales de costumbres, desde bien pequeños nos sentimos más seguros dentro de la monotonía debido a  que a nuestra mente material le encanta conocer lo que pasará mañana, tenerlo todo bajo control, aunque a nuestro verdadero yo esto, a veces, llegue a resultarle aburrido. Cuando se presenta un cambio importante e inesperado en la vida, nuestra primera reacción es de miedo y rechazo hacia él.

Amor, amor y...... ¡amor!

Como ya habréis podido averiguar, el verdadero protagonista de este blog es el amor. En esta ocasión quiero reflejar, de un modo más práctico, cómo utilizar y por qué, el sentimiento más poderoso y constructivo que existe, el amor, para atraer una mayor felicidad a nuestra vida.

Quizá pensamos que el amor es un sentimiento propio del ser humano, puede que muchos de nosotros sólo le damos el significado más romántico de la palabra, pero vamos a ver que el amor es algo mucho más grande y universal de lo que el romanticismo nos ha hecho entender, que es tan necesario como la vida misma. Vamos allá.

Vive lentamente, vive feliz

La vida en las sociedades "modernas" es una auténtica locura, cientos de tareas que nos imponen y que muchas veces nos auto-imponemos, nos hacen ir corriendo a todas horas, ¿Con qué finalidad? ¿Todo esto nos hace felices? ¿Dejamos algún hueco para el amor?

Vivir en una gran ciudad se podría decir que es sinónimo de estrés. Cuanto más grande es la agrupación de personas que conviven en una población más cosas parece que estamos obligados a hacer con menos tiempo para ejecutarlas. Muchos son los casos en los que nuestra propia mente nos impone tareas, más y más... esto mismo se lo trasladamos a nuestros pequeños, adjudicándoles nuevas actividades, a la vez que van creciendo.

La Aceptación: La gran liberación

Las personas solemos instalar cargas muy pesadas en nuestra manera de ver la vida. Veamos como el simple y fácil hecho de aceptar puede liberarnos de un gran lastre que nos acompaña siempre y que no nos permite disfrutar de la vida de manera ligera y feliz.

Imagina un bonito camino por el campo, con bellos prados verdes y floridos, altos árboles a cada lado y simpáticos animales, quizá un tranquilo lago a nuestra izquierda y unas majestuosas montañas nevadas a nuestro frente, coronadas por unas blancas nubes de algodón. Ese camino que has visualizado es tu vida, y como en todo camino existen baches y obstáculos que superar, es del todo normal, pero ellos no deben ensombrecer la belleza de este preciso sendero que de todos modos vamos a recorrer.