¿Qué es la felicidad y cómo obtenerla?

En esta ocasión os traigo un vídeo del bioquímico francés Matthieu Ricard, convertido desde hace ya años en monje budista, con un contenido maravilloso y que seguro os hará sentir un gran bienestar interno, en el que nos habla acerca de la naturaleza de la verdadera felicidad, cómo entenderla, además de explicar cuáles son los hábitos mentales que nos aportan un mayor bienestar, la importancia de sentir amor en nuestra vida y cuál es la verdadera esencia y el objetivo de la meditación. Espero que os guste y que os sea tan útil como lo ha sido para mí.

    Asimismo, aprovecho para recordaros una de las interesantísimas obras de Matthieu Ricard, relativas a la felicidad, y al amor por la vida, que os invito a leer en la sección de Libros recomendados, y que se trata del título  En defensa de la felicidad, estoy plenamente seguro que os encantará su contenido y os hará sentir una paz interna y unas nuevas ganas de vivir como no habíais experimentado antes.

Muchas gracias por leer mis palabras. Contribuye con tu comentario.

Otros temas para tu felicidad:

• La meditación es salud
• El sexo y la felicidad
• Pon amor de pareja en tu vida
• Saca a pasear tu cerebro
• Ser o tener: ¿Cuál es tu elección?
• Autohipnosis: Aprende cómo. Parte 1